body & spirit * hörtipp #1

24 /
9 /
2017

Bei meiner wöchentlichen Wochenend-SERIE, die mich etwas “privater” zeigt …
… teile ich gerne

* meine liebsten Rezepte …
* inspirierende Podcasts …
* aufregende Bücher …
* meinen Fitnessalltag …
* und manchmal einfach nur meine lauten Gedanken …

mit Euch …

Ich hab jetzt schon viel Spaß dabei und hoffe natürlich sehr,
dass es Euch ebenfalls gefällt und Ihr für Euch was mitnehmen könnt!

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HÖR-Tipp #1 - happy, holy & confident
by LAURA SEILER …

Wenn ich trainingstechnisch meine Kilometer abspule, dann hab ich IMMER meine
Ohrstöpsel dabei …

Meistens höre ich pushende Musik …
Doch bei den Longruns am Sonntag, wo es ganz gemütlich so dahin geht,
da zieh ich mir gerne Podcasts rein …

Meine aller aller allerliebste Serie ist “happy, holy & confident”
von der zauberhaften LAURA SEILER

Sie ist Expertin für Mindful Empowerment
… und hat das gleichnamige nachhaltige Coaching-Programm entwickelt,
das uns ermöglicht, durch Achtsamkeit, angewandte moderne Spiritualität und
mentale Stärke tiefgehende Veränderungen in unserem Leben zu erschaffen
und vollkommen zurück in unsere Kraft zu kommen …

Laura ist für mich der Inbegriff von Fröhlichkeit & Spiritualität!
Mit ihren Podcasts fesselt sie mich jedes Mal aufs Neue …
… bringt mich zum Lachen …
… zum Staunen …
… zum Nachdenken …
… zum Innehalten …
… zum Weinen …
… zum Träumen …

In ihren regelmäßigen Beiträgen kann man sich verlieren und gleichzeitig
so wieder finden, dass es fast schon weh tut …

Auf ihrer Homepage finden sich wunderbare Meditationen, Webinare, YouTube Videos,
Buchtipps und natürlich ALLE ihre Podcast-Folgen wieder …

Und schon bald wird es auch ein Buch von ihr geben

Schenkt Euch eine Tasse Tee oder Kaffee ein, macht es Euch gemütlich und klickt Euch mal durch …
Oder besser noch ladet Euch den einen oder anderen Podcast runter, taucht ein
und lasst Euch inspirieren!

Es ist so unglaublich erfrischend, ehrlich, pur, fröhlich, herzerwärmend …
# Eure Monika #

Wer glücklich sein will braucht Mut …
Mut zur Veränderung, neue Brücken zu bauen,
alte Pfade zu verlassen
und neue Wege zu gehen …

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